கொரோனா கோவிட் வைரஸ் (COVID-19 Coronavirus) தாக்கத்தில் இருந்து பாதுகாத்துக் கொள்ளும் முறைகள். அதற்கு முன்னர் இப்போதைய நிலைமை:-
உலகளாவிய நிலை
பாதிக்கப்பட்ட நாடுகள் - 186
பாதிக்கப் பட்டவர்கள் - 284,805
மருத்துவமனையில் - 179,387
குணம் அடைந்தவர்கள் - 93,576
தீவிர சிகிச்சை - 8,109
இன்றைய இறப்புகள் - 462
மொத்த இறப்புகள் - 11,842
மலேசிய நிலை
பாதிக்கப் பட்டவர்கள் - 1,183
மருத்துவமனையில் - 1,065
குணம் அடைந்தவர்கள் - 114
தீவிர சிகிச்சை - 26
இறப்புகள் - 8
(21.03.2020 - 09.05 மலேசிய நேரம்)
கைகளைக் கழுவுதல்
கைகளின் அனைத்துப் பாகங்களையும் குறைந்த பட்சம் 20 விநாடிகள் கழுவ வேண்டும். சோப்பு நீரைக் கொண்டு நன்றாக கழுவ வேண்டும். நம்முடைய கண்கள், மூக்குகள், மற்றும் வாயைக் கைகளால் தொடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். ஏன் என்றால் அந்த வழியாகத் தான் வைரஸ் கிருமிகள் நம் உடம்பில் பரவுகின்றன.
இருமல் தும்மல்
இருமினாலோ அல்லது தும்மினாலோ திசுயூ தாட்களைப் பயன்படுத்துங்கள். அதை மறக்காமல் குப்பைத் தொட்டியில் போட்டு மூடி விடுங்கள். பின்னர் கைகளைக் கழுவுங்கள். ஒருமுறை மட்டுமே பயன்படுத்தப்படும் திசுயூ தாட்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.
கைப்பிடிகள், லிப்ட் பொத்தான்கள் போன்ற அதிகம் பேர் தொடும் பொத்தான்களைத் தொடுவதைத் தவிருங்கள்.
காய்ச்சல், இருமல், சுவாசக் கோளாறு போன்ற அறிகுறிகள் இருப்பவர்களிடம் இருந்து சற்று தள்ளியே இருங்கள். உங்களுக்கு காய்ச்சல், இருமல், சுவாசப் பிரச்சனைகள் இருந்தால் எங்கும் போகாமல் வீட்டிலேயே இருங்கள். மருத்துவரைத் தொலைபேசியில் அழைத்து உதவி கேளுங்கள்.
உலகளாவிய நிலை
பாதிக்கப்பட்ட நாடுகள் - 186
பாதிக்கப் பட்டவர்கள் - 284,805
மருத்துவமனையில் - 179,387
குணம் அடைந்தவர்கள் - 93,576
தீவிர சிகிச்சை - 8,109
இன்றைய இறப்புகள் - 462
மொத்த இறப்புகள் - 11,842
மலேசிய நிலை
பாதிக்கப் பட்டவர்கள் - 1,183
மருத்துவமனையில் - 1,065
குணம் அடைந்தவர்கள் - 114
தீவிர சிகிச்சை - 26
இறப்புகள் - 8
(21.03.2020 - 09.05 மலேசிய நேரம்)
கைகளின் அனைத்துப் பாகங்களையும் குறைந்த பட்சம் 20 விநாடிகள் கழுவ வேண்டும். சோப்பு நீரைக் கொண்டு நன்றாக கழுவ வேண்டும். நம்முடைய கண்கள், மூக்குகள், மற்றும் வாயைக் கைகளால் தொடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். ஏன் என்றால் அந்த வழியாகத் தான் வைரஸ் கிருமிகள் நம் உடம்பில் பரவுகின்றன.
இருமினாலோ அல்லது தும்மினாலோ திசுயூ தாட்களைப் பயன்படுத்துங்கள். அதை மறக்காமல் குப்பைத் தொட்டியில் போட்டு மூடி விடுங்கள். பின்னர் கைகளைக் கழுவுங்கள். ஒருமுறை மட்டுமே பயன்படுத்தப்படும் திசுயூ தாட்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.
கைப்பிடிகள், லிப்ட் பொத்தான்கள் போன்ற அதிகம் பேர் தொடும் பொத்தான்களைத் தொடுவதைத் தவிருங்கள்.
காய்ச்சல், இருமல், சுவாசக் கோளாறு போன்ற அறிகுறிகள் இருப்பவர்களிடம் இருந்து சற்று தள்ளியே இருங்கள். உங்களுக்கு காய்ச்சல், இருமல், சுவாசப் பிரச்சனைகள் இருந்தால் எங்கும் போகாமல் வீட்டிலேயே இருங்கள். மருத்துவரைத் தொலைபேசியில் அழைத்து உதவி கேளுங்கள்.
